Paschimottanasana / La pince assise

Une posture qui suscite bien des réflexions et des questions.

Une vidéo rigolote, sans aucune prétention pédagogique :point_down:

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:rofl: humaine quoi!!!

Alors si quelqu’un peut répondre à la question:
pourquoi boudu que c’est toujours les jours ou ce serait le plus utile qu’on en a le moins envie ?

Bravo, tu l’as fait !!!
Qu’elle force !
:grinning: :+1:

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Quand c’est un jour sans, je commence toujours ma pratique par Balasana et vraiment si ça ne va pas, parfois par Shavasana.

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