Bonjour à tous,
J’ai un élève fan d’escalade qui me demande si des postures de yoga pourraient l’aider à décontracter ses muscles antérieurs pendant son activité escalade , il me dit être toujours tendu sur le haut du corps pendant sa pratique , je me suis un peu renseignée et vu qu’un phénomène d’enroulement dus aux fortes sollicitations du haut du corps était très souvent répandu chez ces grimpeurs 
Je me disais que peut être des postures d’ouverture de la cage thoracique comme le poisson ou le cobra lui ferait du bien qu’en pensez vous? Merci
Sandrine
