Question d’une lectrice
Comment adapter les postures de yoga pour aider une élève qui se plaint de douleurs aux lombaires après les séances et l’aider à remuscler son dos pour ne plus avoir ces douleurs?
Ma réponse
J’ai beaucoup rédigé sur le sujet de la douleur lombaire et j’ai compilé cela dans un article Bonus que vous pouvez retrouver ici 
] BONUS douleur lombaire yoga -
Je vous invite également spécialement à écouter/ pratiquer ces 2 vidéos
Enfin, sachez que j’ai un parcours de formation de 3 mois sur le sujet, mais si vous avez une question précise, je vous réponds volontiers.