Le diaphragme, ce muscle si difficile à comprendre d’un point de vue anatomique.
Dans le nouveau numéro d’Infos Yoga, je vous propose un article à lire et à pratiquer pour bien comprendre sa mécanique et enrichir votre ressenti lors des pranyamas .
Un support idéal aussi pour guider vos élèves !
Article ici : Infos Yoga - Infos Yoga
