Question d’une lectrice.
à quelle fréquence et quelle intensité recommanderiez-vousdes étirements des ischio jambiers pour voir une amélioration significative de leur souplesse ?
Question d’une lectrice.
à quelle fréquence et quelle intensité recommanderiez-vousdes étirements des ischio jambiers pour voir une amélioration significative de leur souplesse ?