Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans.
D’abord, prendre soin de moi en prenant du temps pour moi. Avoir une pause rien que pour moi, sans enfants, sans mari, et loin du travail à l’extérieur et du travail à la maison.
Puis j’ai eu envie d’aller plus loin dans ma pratique, d’être autonome et d’en apprendre plus sur le yoga, les postures et sa philosophie.
Je suis donc partie en Inde pour me former dans un ashram, et pourquoi l’Inde, parce que c’est le berceau du yoga. Là où tout a commencé…
Devenir instructeur n’était pas un but en soi, c’était surtout pour améliorer ma pratique et en apprendre plus sur la philosophie yogique.
Au début, je ne voulais pas enseigner, mais après plusieurs semaines d’enseignement en Inde et après avoir appris à donner des cours de yoga.
J’ai franchi le pas et j’enseigne maintenant le yoga, ce qui me remplit de joie.
Le yoga est ma passion, j’aime le pratiquer mais aussi le partager.
Le yoga m’a apporté un équilibre dans ma vie de femme, entre les enfants, le travail et la maison. J’ai trouvé un sens à ma vie.
Il m’a permis de rester concentrée sur moi-même et de devenir plus forte pour assumer toutes ces responsabilités.
Mais aussi de prendre du temps pour moi, car je suis ma priorité. En me sentant bien dans mon corps et dans ma tête, je suis plus libre et mes échanges avec le monde sont plus profonds et plus précieux.
J’aime partager cela avec les gens pour que le yoga leur apporte un bien-être complet (corps-esprit) comme il l’a fait pour moi.
Namaste🙏
Profitez de votre pratique quotidienne🌺
Joyfully❤️
Armelle✨